La colère, cette émotion que l’on redoute en tant que femme et maman… Souvent perçue comme un signe de faiblesse ou d’échec, elle est pourtant une part essentielle de notre humanité. Et si, au lieu de la réprimer, on apprenait à l'écouter et à la transformer en alliée puissante dans nos vies ? 🌱🔥
Dans cet épisode de Les BienVaillantes, on explore en profondeur la colère, cette émotion souvent taboue. Ensemble, nous allons découvrir comment l’accueillir, comprendre ce qu’elle a à nous dire, et l’utiliser pour défendre nos limites, affirmer nos valeurs, et créer un équilibre plus respectueux pour nous en tant que femmes et mamans.
🎙️ Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
Pourquoi la colère est souvent mal vue chez les femmes et les mamans, et comment cela nous impacte.
Les raisons pour lesquelles la colère surgit : ce qu’elle révèle sur tes besoins non satisfaits et tes valeurs heurtées.
Des stratégies pour écouter ta colère, l’utiliser pour poser des limites saines et te réaligner avec ce qui compte vraiment pour toi.
Prête à changer de perspective sur la colère et à en faire une force dans ta vie ? Écoute cet épisode et découvre comment cette émotion peut t'aider à mieux naviguer ton quotidien de femme et de maman. 🎧✨
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