Salut les traileuses et traileurs!
L'alimentation fait partir de l'entrainement! Et il faut s'entrainer à choisir des aliments de qualité que l'on digère bien! Donc il faut tester et choisir et pour ce faire je te donne 3 tips-conseils pour te donner des idées dans tes futures préparations!
N'hésitez pas à commenter ou me poser des questions, j'y réponds avec plaisir🤗
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Sportivement,
Raphaël.
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