Bonjour à toi runneuses et runneurs!
Après une semaine de misère entre le temps maussade et un problème intestinal, j'en suis venu à moins courir. Et ça m'a fait penser à toutes mes blessures qui m'ont empêché de progresser comme je le voulais.
Dans cet épisode, il y a les blessures les plus courantes dûes à la pratique du trail.
Je vous laisse me retrouver dans mon quotidien de sportif avec photos/vidéos.
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Sportivement et portez-vous bien,
Raphaël.
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