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🎧 Du burn-out sportif à 73 km de trail : le parcours inspirant de Marie
Description SEO (à mettre sous l’épisode) :
Dans cet épisode, je reçois Marie, médecin gastro-entérologue et traileuse passionnée, qui partage son parcours atypique : entre blessures à répétition, maladies auto-immunes, entorse grave et doutes, elle a pourtant réussi à boucler un trail de 73 km et 4 500 m de D+ seulement quelques mois après des infiltrations.
👉 On parle de :
Comment elle est passée de la sédentarité des études de médecine au plaisir du sport.
Sa gestion des blessures et la reprise progressive après une entorse grave.
Son été marqué par des défis fous : Grand Trail de la Vallée d’Ossau (73 km), vélo longue distance et relais de nuit sur le GRP.
L’importance de l’accompagnement, du mental et du collectif pour progresser en trail.
Ses stratégies de nutrition et ses astuces pour garder le plaisir même sur l’ultra.
Un témoignage sincère et inspirant qui montre que malgré les obstacles, on peut trouver sa voie en trail et aller plus loin que ce que l’on pensait possible.
👉 Si tu veux toi aussi progresser en trail sans te blesser, retrouve mes conseils et accompagnements
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