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Il y a une grande différence entre les changements saisonniers et les changements permanents. Si tu fais partie de la première catégorie, tu risques d'avoir des résultats en dent-de-scie avec des extrêmes très opposés. En revanche, si tu prends des habitudes permanentes et tu penses sur le long terme, il y aura une certaine évolution dans tes résultats ; c'est justement ce qui te permettra d'atteindre réellement les objectifs que tu te fixes.

Je t'invite donc à écouter ce podcast pour découvrir l'erreur que font la plupart des saisonniers.

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