Faire des achats compulsifs ça t’arrive? Du genre aller au
magasiner pour s’acheter un foulard et ressortir de là avec 4 foulards, 2
pantalons, 3 coussins, un tapis? Je me surprends encore à me stationner loin me
disant que je n’aurai pas trop de choses à transporter à la voiture et
finalement y revenir les bras chargés et le portefeuille moins épais. Quoique
maintenant, avec les cartes de crédit et de débit, on ne voit plus de
différence sur le poids ni l’épaisseur de ce dernier! 😊 Parfois je cède à l’impulsivité de l’émotion et j’achète des choses que
je regrette une fois rendue à la maison. Dans ces temps-là, je retourne au
magasin les faire rembourser, une fois l’émotion et l’envie passées.
Dans cet épisode, je te partage quelques trucs que je mets en
pratique régulièrement lorsque je pars en virée magasinage ou que je m’installe
devant le clavier pour une séance de shoppping. Ces astuces me permettent de
prendre du recul et de céder de moins en moins à l’appel de sortir ma carte
pour me procurer des choses qui ne sont pas si utiles que ça, tout compte fait.
Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet
épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un
groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que
j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de
méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre
belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as
envie de te joindre à nous, c’est ici!
https://www.facebook.com/groups/focussquad
Voici aussi le lien vers ma méthode secrète pour une
meilleure gestion de l’impulsivité : https://flammeintuitive.systeme.io/methodesecrete
Bonne écoute!
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