Ça t’arrive souvent de procrastiner? De remettre à plus tard
ce que tu devais faire dans les heures qui viennent? Pis de te sentir coupable
après ça?
T’inquiète, c’est normal et ce n’est pas parce que tu es
paresseux(se) ni incapable de mettre des projets à exécution et de bien les
accomplir. As-tu pensé que ça pouvait être une question de niveau d’nergie?
C’est ce que l’on va examiner de plus près dans cet épisode. Je te propose aussi un exercice qui te permettra d'y voir plus clair.
Si t’as envie d’en discuter davantage
après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe
Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et
astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de
yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu
d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu
étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!
https://www.facebook.com/groups/focussquad
Pour me rejoindre :
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Voici aussi le lien vers le Défi focus gratuit pour goûter
aux bienfaits de la pleine conscience : https://flammeintuitive.com/programme/
Bonne écoute!
Méli
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