Est-ce que ça t’arrive de te prendre
le pied dans les fleurs du tapis? De donner un coup de poing à ton amoureux sur
le nez sans le vouloir? À réagir trop tard et ne pas attraper ta valise qui
s’éloigne sur le carrousel de l’aéroport? Tellement de situations qui
m’arrivent encore trop souvent!
Dans cet épisode j’ai voulu établir le
lien entre la maladresse et le TDAH. Je suis tombée sur l’hypersensibilité
proprioceptive et vestibulaire. Je me suis immédiatement reconnue dans ce type
d’hypersensibilité que je ne connaissais pas. Je t’amène donc avec moi afin de
mieux comprendre l’hypersensibilité proprioceptive et vestibulaire et je te parle
de quelques-uns des trucs et astuces que j’ai découvert pour développer l’agilité
et enfin en finir avec le sobriquet de maladroit.e qui te colle après.
Si t’as envie d’en discuter davantage
après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe
Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et
astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de
yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu
d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu
étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!
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Bonne écoute!
Méli
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