As-tu l’impression d’être parfois à côté de la plaque? De
vivre dans une autre dimension? Si oui, peut-être devrais-tu t’ancrer
davantage.
Dans cet épisode, je te parle de l’importance de l’enracinement,
surtout pour nous les adultes qui vivent avec le TDAH, des symptômes du manque
d’ancrage et des divers moyens de se garder les 2 pieds bien sur terre. Parce
que tu le sais, c’est si facile de remonter dans les nuages!
Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à
venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H
adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes
enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie
personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et
créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est
ici!
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Pour me rejoindre :
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Bonne
écoute!
Méli
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