Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te sentir submergé par tout ce qui t’entoure? Comme si tu étais pris dans un tourbillon incessant et que tu avais besoin de reprendre ton souffle? On se sent déconnecté à soi quand ça arrive n’est-ce pas?
Et bien c’est en plein ce qui m’arrive présentement et j’ai eu envie de profiter de cette occasion pour t’expliquer comment je vis ça, quels ont été les signaux d’alarme mais aussi comment je suis en train de faire présentement pour me reconnecter avec mon moi intérieur et cesser de me laisser étourdir par tout ce qui m’entoure. J’ai décidé d’aller voir ce qui se passe véritablement à l’intérieur et de prendre en charge
certaines situations de ma vie personnelle et professionnelle. Je te partage
donc mon vécu du moment en espérant que ça pourra t’aider si toi aussi, tu te
sens étourdie et en perte de contact avec la personne qui t’es le plus chère au
monde, c’est-à-dire toi!
Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici!
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Bonne écoute!
Méli
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