Est-ce que parler d’organisation te donne des boutons? Tu ne sais pas par où commencer pour mieux gérer ton horaire et tes tâches au quotidien? Je te comprends, j’ai longtemps été dans cette situation qui me laissait avec la terrible impression de faire du surplace, de gaspiller mon temps et de terminer ma journée fatiguée et sans résultats concrets.
T’inquiète, il y a des solutions. Je t’en livre quelqu-unes qui fonctionnent très bien pour moi. Tu y trouveras certainement des astuces à implanter dans ta vie quotidienne pour te diriger tout droit vers tes objectifs et la réalisation de tes rêves. Terminé le temps
où le TDAH organise ta vie, maintenant c’est toi qui décides!
Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici!
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Bonne écoute!
Méli
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