Est-ce que ça t’arrive de te retrouver planté.e debout, en plein milieu d’une rangée dans ton magasin préféré et de ne pas savoir quoi prendre devant l’éventail de choix? Ou encore de devoir prendre une décision importante dans ta vie et demander à tous les gens qui t’entourent ce qu’ils feraient à ta place faute de pouvoir prendre une décision par toi-même?
C’est tannant quand ça arrive des situations comme celles-là avoue! On a l’impression d’avoir le cerveau dans le Jell-O, on a peur de faire le mauvais choix, de le regretter par la suite ou encore on a peur de faire une erreur. Je sais comment on se sent parce que ça m’arrive encore à l’occasion (bon, mon amoureux te dirait souvent mais il a tort,
crois-moi!) mais j’ai développé certaines astuces qui me permettent de prendre
moins de temps pour choisir et assumer ma décision. Je te les dévoile à l’instant!
Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici!
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Bonne écoute!
Méli
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