🎶C’est le temps des vacances, partons tous les deux. C’est le temps des
romances, oublie si tu veux! 🎶
Désolée, j’ai cette chanson de Pierre Lalonde en tête et j’avais envie de te laisser ce vers d’oreille au passage! Sérieusement, es-tu prêt ou prête pour tes vacances? Est-ce que tu as bien planifié les endroits à visiter, les activités à faire, les moments pour te reposer?
Dans cet épisode, je te livre mes quelques trucs pour des vacances au
top malgré le TDAH. Avec ça, tu seras certain.e de ne rien oublier et de partir
l’esprit en paix. Parce que oui c’est possible de bien se préparer pour les
vacances sans trop se prendre la tête.
Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici!
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Et pour découvrir le « behind the scene » du podcast :
Pour la liste d’attente du programme Focus Masters, c’est ici!
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Bonne écoute et surtout, bonnes vacances!
Méli
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