Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 17, nous allons parler de ces phrases, que nous sommes nombreuses à nous dire, et qui ressemblent à : « Je serai heureuse quand… ».
Que ce soit dans notre relation avec la nourriture, pour un objectif de poids, dans notre rapport au corps ou dans tout autre sujet de notre vie, différer ainsi son bonheur ne me semble pas un bon moyen de l’atteindre et je vous explique pourquoi.
Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et mon compte Instagram ici : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr
Le site internet de Virginie : https://virginiedontenville.com
Les inscriptions à l'atelier du mois de novembre 2021 à Paris sont ouvertes !
Plus d'informations ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-atelier-novembre2021
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