Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine
conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre
alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et
votre alimentation.
Dans cet épisode 48, Marjorie vous raconte comment elle a réussi à soigner l’hyperphagie dont elle souffrait. Aujourd’hui, en tant que coach, elle aide d’autres personnes à sortir de ce TCA peu et mal connu. Sa relation avec son alimentation a commencé très tôt à être
troublée puisqu’elle a suivi son premier régime à 7 ans. À 18 ans, une relation amoureuse toxique l’a enfermée dans une restriction alimentaire très stricte. Puis l’hyperphagie s’est installée et il lui a fallu plusieurs années pour en sortir.
« Ma vie et mon poids n'étaient que yoyo. »
« Il y a 10 ans, 20 ans en arrière, on parlait d'un comportement pour lequel il n'y
avait pas de mot. »
« C'est moi qui ai posé le mot hyperphagie sur moi-même et je me suis dit que le jour
où je m'en serais sorti, je ferais tout pour aider les gens à s'en sortir, et surtout pour les aider à sortir du silence. »
Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/
et le compte Instagram de Marina ici : https://www.instagram.com/adieu_hyperphagie/.
Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir
sur votre alimentation ?
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ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/
ð Et le pack d’audios guidés pour remettre de la
conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation
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