Lors d’un précédent épisode podcast/blog, j’ai expliqué qu’il fallait éliminer les distractions pour mieux gérer son temps. C'est le fameux E de ma méthode PPE (Planifier, Prioriser et Eliminer) !
Certain.es d’entre vous ont été interpellé.es par cette affirmation car il ou elle estimait qu’il était essentiel de conserver des moments de détente. En effet, ils ou elles ne comprenaient pas pourquoi il était important d’éliminer les distractions notamment la télévision ou les jeux vidéos dans notre quotidien.
Dans ce septième épisode, je t’explique que :
- L'absence de distractions peut te permettre de récupérer un temps précieux,
- Une vie sans actualité d’aidera à avoir une positive attitude,
- En éliminant les distractions, tu pourras enfin sortir du pilotage automatique.
Enfin, je te parle de la politique des pas car elle m’a permis de stopper ma plus grande distraction, la télévision.
Sache que grâce à ce changement d'habitude, j'ai pu enfin réaliser des activités plus fun : démarrer le piano, relire un certain nombre de livres. De plus, je passais un peu plus de temps sur les réseaux sociaux pour parler avec des amis. Enfin, j’ai pu apprendre de nouvelles compétences car j’ai gagné BEAUCOUP de temps !!
💡Si tu veux en savoir plus, je te laisse découvrir l’épisode du podcast et l’article sur mon blog : https://fabiennewiltord.com/sans-les-distractions-ta-vie-plus-fun/.
Si tu souhaites discuter des cailloux qui sont dans tes propres chaussures et être accompagné.e pour gérer tes doutes, tes blocages et tes peurs, tu trouveras mes disponibilités en cliquant sur le lien calendly : https://calendly.com/fabienne-wiltord.
N'hésite surtout pas et réserve un créneau pour que nous puissions faire connaissance. J'espère donc à très vite !
Tu peux me contacter via les réseaux sociaux au nom de Fabienne Wiltord. Je suis très présente sur Linkedin, mon réseau préféré. Tu peux aussi me joindre via Instagram et Facebook.
Je te laisse découvrir les détails de mon accompagnement sur mon blog : https://fabiennewiltord.com/accompagnement/ainsi que tous les articles : https://fabiennewiltord.com.
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