Episode 110 🎧 podcast Feel Good – en solo avec Andréanne
Bienvenue au JOUR 10 du Calendrier 🥳.
Aujourd'hui, je boucle la boucle sur le sujet de la perte de poids et/ou la remise en forme... pour l'instant ! Voici ce que je te propose :
🎧 Ton inspiration du jour : Et si c’est possible de rendre le processus favorable à ton bien-être et à ta santé, que ce soit facile, plaisant et doux ? Je te donne 3 pistes à explorer, à toi de jouer!
⚡️ Ton action du jour : visite la playlist Perte de poids : l'approche feel good
Bonne exploration !
Les ressources de cet épisode :
Ecoute la playlist Perte de poids : l'approche feel good
Et pour approfondir l'aspect émotionnel lié aux objectifs de perte de poids/remise en forme, inscris-toi à la Masterclass E.Motion qui aura lieu le 21 décembre à 20h. C'est gratuit, viens t'outiller pour mieux vivre avec les vagues émotionnelles quotidiennes, le stress, l'activation de ton système nerveux. Inscris-toi au http://www.andreannegagnon.ca/e-motion
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