Episode 69 🎧 podcast Feel Good – en solo avec Andréanne
Dans cet Ă©pisode, je te parle de comment utiliser une routine pour mettre en place une nouvelle habitude.
Que tu adores ou déteste les routines, reste avec moi ! Je vais t’expliquer pourquoi les routines sont un outil puissant (si jamais tu n’es pas convaincue) & comment les utiliser à leur plein potentiel pour faciliter la mise en place de la nouvelle habitude.
Écoute cet épisode pour des astuces sur le pourquoi et le comment des routines. Et n’hésite pas à partager à tes proches qui auraient tout avantage à mettre une dose supplémentaire de bien-être dans leur journée !
L'épisode, et toutes les ressources mentionnées, est disponible ici, sur YouTube et sur mon site web.
Bonne Ă©coute et bonne mise en place de nouvelles habitudes !
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