Qu’est ce que la dépendance affective ?
Pourquoi souffre-t-on de dépense affective ?
Est-ce vraiment nécessaire d’utiliser le mot souffrir lorsqu’on parle de dépendance affective ?
Ne serais-ce pas plus judicieux de la voir comme une amie, une indicatrice, une éducatrice, et même une alliée.
Dans cet épisode je vais vous partager des exemples assez larges, sans entrer dans les détails.
Je vous parlerai de mon expérience, comme à chaque fois, et je vous expliquerai pourquoi et comment j’ai décidé de sortir de la croyance populaire, qu’être dépendant affectif fait de vous quelqu’un de mauvais.e.
En réalité, lorsqu’on apprend à la repérer, à l’apprivoiser, à l’accepter, elle devient alors une parfaite indicatrice du meilleur chemin à prendre vers votre bien être 😊
Êtes vous prêt.e à faire la paix avec vous-m’aime ?
TON PETIT MANTRA OFFERT :
J’ai pris conscience de ma dépendance affective
j’accueille ma dépendance affective
J’aime ma dépendance affective car elle fait partie de moi
J’apprends chaque jour à faire de ma dépendance affective, une alliée
N’hésite pas à le copier sur un petit post-it, une jolie feuille blanche, dessiner autour, prendre un moment pour toi, et ensuite le garder dans un endroit afin de le lire une fois par jour, trois fois de suite.
Je suis Sophie Auger, spécialiste de la thérapie par les cartes, écrivaine, podcasteuse, maman et entrepreneuse.
Au travers de mes podcasts, je vous partage mon expérience personnelle, mes anecdotes, mes réflexions afin de vous aider à cheminer vers la plus belle rencontre de votre vie : vous-m’aime.
Retrouvez-moi sur instagram :
www.instagram.com/sophieauger.fr
Mais aussi sur Linkedin :
https://www.linkedin.com/in/sophie-auger-0a73a2242
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
