Dans cet épisode de MPOP j'ai la joie de recevoir Charlotte Halard, prof de Yoga. Mais pas le Yoga la pratique sportive. Le yoga la philosophie de vie...
Au cours de cette interview, elle nous livre des pratiques simples et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien.
son compte insta: charlotte_hld_yoga
Elle anime 4 retraites yoga par an: Deux en Mars dans le perche, Une en mai en Sicile, une en octobre au Maroc.
Par ailleurs elle anime un cercle de femmes un lundi par mois chez Petite Forêt dans le 8e arrondissement de Paris.
Enfin elle donne des cours particuliers de Yoga et prodigue des soins énergétiques.
Bonne écoute!
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