#14 Des abdos pour un ventre plat ?
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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙
Le ventre plat, on ne va pas se mentir, cette phrase en fait rêver plus d'un !
On a tous eu, à un moment donné encie d'avoir un ventre plus ferme, plus dessiné et ça n'est pas un crime c'est humain !
Les abdos vont-ils t'aider vers cet objectif ?
Comment bien les faire ?
Quels types d'abdos privilégier ?
Les abdos fitness on en pense quoi ?
Weyog répond à toutes tes questions sur ce sujet pour t'aider à avancer vers tes objectifs, te sentir mieux dans ton corps et surtout pour t'aider à progresser en yoga ! Et oui, les abdos c'est comme les fessiers (cf : épisode #11 sur les fessiers) ça n'est pas qu'esthétique, ça a un vrai rôle bénéfique pour toi !
Lance l'écoute c'est parti !
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