#6 La sédentarité, ce fléau tellement confortable, mais tellement mauvais pour ton corps et ta santé…
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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙
La chaise, le canapé,… on les connait bien, on les adore. Et pourtant, à trop grosse dose, ils ont de vrais conséquences sur ta santé !
Quelles sont les conséquences de la sédentarité ? Sur ta santé ? Ton quotidien ?
Les impacts débouler sur sa vie ?
Les français ont-ils une vie active ou sédentaire ?
Le syndrome du sportif sédentaire c’est quoi ?
Comment te motiver mais aussi motiver tes proches à bouger ?
Comment se mettre en action ?
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