#69 Le mental notre équipier pour bien vieillir
🌟Notre retraite en Lozère
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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙
Une mini série pour apprendre à bien vieillir
On va tous vieillir, mais pas tous de la même manière.
Dans ce premier épisode, on va te parler du mental. Un. mental fort nous permet de faire de grande chose
Nous permet de rester jeune dans notre tête, mais surtout de garder de bonnes habitudes !
🌟On t’offre une séance de yoga pour nous découvrir
👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw
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