#65 Mon Burn Out partie 1
🌟Notre retraite en Lozère
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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙
Une période très personnelle et très difficile
Mais une période que je ne suis pas la seule à avoir passé et qui touchera encore beaucoup d'entre nous dans ce siècle où le stress, la pression touche de plus en plus de personnes.
Un épisode qui peut t'aider à savoir où tu en es, t'aider à ne pas tirer sur la corde, faire attention à toi.
Mais qui va aussi grâce à Alexis te dire comment réagir avec une personne qui en souffre, comment être lorsque nous sommes la personne qui voit l'autre s'engouffrer
N'hésite pas à partager ce message autour de toi pour permettre à d'autres de ne plus tomber dans ce piège, les aider à ne plus se sentir seul
🌟On t’offre une séance de yoga pour nous découvrir
👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw
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