#42 Se reconnecter grâce au yoga : Les postures partie 1
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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙
Bienvenue dans ce podcast en série de 2 épisodes, Le yoga t'aide à te reconnecter à toi grâce à énormément de facteurs lorsque tu pratique ta séance.
Comment va t-il t'aider à te ressourcer ? Comment vas tu t'imprégner de tous ses bienfaits ? Comment cela va t'aider à te sentir mieux au quotidien ?
En quoi les postures, qui sont la majeure partie des enseignements de yoga dans le monde occidental vont te faire avancer au quotidien ? Quels sont leurs bénéfices ?
Le yoga est tout un monde à connaître et aujourd'hui on se focus sur les postures !
La semaine prochaine on parlera des bienfaits mentaux du yoga
Belle écoute !
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