Bonjour chers auditeurs !
Bienvenue aux petites bouchées. Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast de 5 minutes maximum.
Aujourd'hui, l'épisode parle des bienfaits du brossage à sec pour la peau.
Les bienfaits incluent la stimulation de la circulation sanguine, l'élimination des toxines, la réduction de la cellulite, une exfoliation naturelle et la stimulation du système immunitaire.
Pour pratiquer le brossage à sec, il faut utiliser une brosse à poils naturels et faire des mouvements circulaires en montant jusqu'au cœur.
Après la douche, il est important de s'hydrater.
Bonne écoute!
Anne 😊
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