On est toujours connectés, mais jamais présents.
On court, on scroll, on compare… et au final, on a l’impression que la joie s’est évaporée.
Dans cet épisode, je t’emmène là où tout a commencé :
Le poids invisible de la comparaison sociale 🚫
La présence subtile qui s’érode 📵
Et ce sentiment de vivre à côté de sa propre vie…
💡 Punchline du jour : “On a l’impression d’avoir perdu la joie… mais en vrai, c’est elle qui nous attend, pendant qu’on scroll.”
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Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler
🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute en Suisse, où le développement personnel rencontre l’humour… et parfois un brin d’absurde.
Tu veux avancer… mais sans te faire violence ?
Ici, chaque épisode, c’est une claque douce :
👉 une vérité qui pique un peu… mais qui libère beaucoup.
🎯 Ce que tu vas trouver ici :
🔎 Des remises en question tendres mais puissantes (#LacherPrise #Responsabilité)
💬 Des vérités bien placées, mais toujours avec amour (#ConfianceEnSoi #Authenticité)
😂 Un ton léger, sincère, parfois un peu fou… mais toujours bienveillant (#HumourConscient)
💡 Exemples d’épisodes à ne pas rater :
Pourquoi t’avances pas (alors que t’as tout ce qu’il faut)
Tu veux changer ? Commence par arrêter de te mentir
Le jour où tu décides de te faire du bien… vraiment
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Coaching perso, recadrage doux, ou claque bienveillante : on voit ça ensemble.
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