Fatiguée, bloquée, en contrôle… si ces mots résonnent en toi, cet épisode est fait pour toi.
Tu sais ce que tu veux faire, mais tu repousses sans cesse. Tu réfléchis, tu planifies, tu anticipes… et pourtant, tu n’avances pas. Tu te dis que c’est un manque de motivation, de confiance ou de discipline. Mais ce que j’observe dans mon accompagnement des femmes que je reçois, c’est autre chose : ton corps est en alerte constante et limite tes choix, freine ton énergie et t’empêche d’avancer comme tu le souhaites.
Dans cet épisode, je te montre comment l’insécurité intérieure — parfois ponctuelle, parfois profonde — se traduit dans ta vie quotidienne. Tu vas découvrir pourquoi tu peux être hypervigilante, figée, contrôler tout ce que tu peux… et pourquoi, malgré toute ta bonne volonté, tu as parfois l’impression de stagner.
Nous parlerons des stratégies de survie que ton corps a mises en place depuis longtemps, parfois depuis l’enfance, et de la façon dont elles impactent ton énergie, ta capacité à te projeter et ton sentiment de liberté. Tu comprendras que ces blocages ne sont pas des défauts, mais des réponses naturelles de ton corps à un manque de sécurité intérieure.
Au fil de cet épisode, tu vas apprendre :
Comment distinguer l’insécurité ponctuelle de l’insécurité de fond, et pourquoi cette différence change tout.
Pourquoi l’hypervigilance, le figement, le besoin de contrôle et la difficulté à te projeter ne sont pas ta faute.
Les signes subtils qui montrent que ton corps reste en alerte, même quand tout semble “aller bien”.
Et surtout, pourquoi comprendre ne suffit pas toujours et comment une approche corporelle peut t’aider à reprendre ton élan.
Je te guide pas à pas pour reconnaître ces mécanismes en toi, sans jugement, tout en posant la question essentielle : comment permettre à ton corps de se sentir en sécurité pour que ton énergie circule enfin et que tu puisses avancer vers la vie que tu veux.
Cet épisode est pour toi si tu veux sortir de la fatigue et du contrôle excessif et retrouver un équilibre entre ton corps et ton mental. Si tu te reconnais dans ces ressentis, il est temps de comprendre ce que ton corps tente de te dire — et comment commencer à fonctionner autrement.
Si tu veux aller plus loin, je t’invite à réserver une visio Déclic de 30 minutes pour explorer ta situation personnelle et découvrir comment te libérer de ces schémas qui t’épuisent. Toutes les infos sont sur mon site audejeandrot.fr.
Écoute jusqu’au bout pour comprendre pourquoi tes blocages ne sont pas ta faute et comment ton corps peut devenir ton meilleur allié pour avancer enfin.
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N’oublie pas : t’écouter, c’est déjà un premier pas vers toi-même. À très vite pour le prochain épisode !
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