Un nouvel épisode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂
C'est le retour de la PPS : la pratique pour sophrologue.
Je vous invite à découvrir et à faire cet exercice pour vous, au début de votre journée. L'ancrage est une technique puissante pour garder les pieds sur terre, travailler en conscience et maintenir sa stabilité.
Installez vous confortablement, et, pour une fois, laissez vous guider !
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