En cette période de Saint-Valentin, parlons de l’amour le plus précieux et important au monde : l’amour de soi. Que vous soyez en couple, célibataire ou en mode Bridget Jones avec un pot de glace (promis, je ne juge pas 😉), cet épisode est fait pour vous !
Loin d’être un acte égoïste, s’aimer soi-même est essentiel pour s’épanouir et entretenir des relations équilibrées. Sans cette base solide, difficile de construire une vie qui nous ressemble et de poser des limites saines.
💡 Dans cet épisode, nous allons voir :
Pourquoi s’aimer soi-même est un superpouvoir.
Comment accepter ses imperfections sans se juger.
Pourquoi l’amour de soi influence directement vos relations et vos décisions.
Un exercice simple pour booster votre estime au quotidien.
✨ Apprenez à être votre plus grand soutien, à cultiver la bienveillance envers vous-même et à oser vous célébrer sans culpabiliser.
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