Aujourd’hui, on parle d’un sujet universel et parfois frustrant : pourquoi est-il si difficile de tenir nos bonnes résolutions, même quand on sait exactement quoi faire ?
Au programme :
Mon obsession avec l’auto-discipline : pourquoi je suis convaincue que c’est la clé… mais que je peine à l’appliquer.
Le concept des 100 jours pour installer une nouvelle habitude : un défi fascinant qui pourrait bien changer la donne ?
Pourquoi nos croyances sur l’auto-discipline, souvent inculquées dès l’enfance, jouent un rôle clé.
Mon combat intérieur entre théorie et pratique : je sais ce qu’il faut faire, mais comment passer à l’action ?
Une réflexion plus large sur le pouvoir de l’auto-discipline dans la vie quotidienne et sur ses impacts positifs et négatifs.
Ressources mentionnées :
Quelques questions pour vous :
Vous avez déjà tenu une bonne résolution sur le long terme ? Si oui, comment avez-vous fait ?
Est-ce que l’idée d’un défi de 100 jours vous inspire ?
N’hésitez pas à partager vos réponses en commentaire ou à me contacter sur mes réseaux sociaux. Vos expériences m’aident à avancer et à rester motivée !
Merci pour votre écoute et votre soutien !
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On se retrouve demain pour un nouvel épisode. Prenez soin de vous et, qui sait, peut-être que cette fois, nos bonnes résolutions tiendront un peu plus longtemps. 😊
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