Dans cet épisode, on explore comment le yoga devient un véritable outil de performance sportive : un moyen concret d’améliorer le renforcement, la mobilité, la gestion du mental et la qualité du mouvement.
Pas de magie, pas de folklore : juste une pratique intelligente, adaptée aux besoins des sportifs, pour un corps plus solide, plus stable et plus endurant.
Un épisode pour tous ceux qui veulent comprendre comment le yoga peut réellement servir leur sport sur le terrain, en entraînement, et dans la tête.
Merci Margaux Guillaume d’être notre invitée dans cet épisode
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