Dans cet épisode :
🔥 Et si la peur du rejet faisait plus mal que la douleur physique ?
🧬 Ton cerveau vit encore comme un homme préhistorique… et c’est lui qui crée tes peurs.
⚡ La peur est censée te sauver… mais elle t’empêche surtout de vivre aujourd’hui.
🕵️ Peur, phobie, anxiété : tu crois les connaître ? Tu vas être surpris.
🥶 Fuir, figer, combattre ou se soumettre : découvre comment ton corps réagit sans toi.
🌬️ Une simple respiration peut hacker ton système nerveux et éteindre la peur.
🎯 Plus tu affrontes ta peur, plus elle disparaît : le secret de l’exposition progressive.
🧘 Et si derrière chaque peur se cachait… ton attachement ?
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