Dans ce nouvel épisode du Podcast "Au cœur du mental", nous vous invitons à plonger avec nous au cœur des émotions !
Dans cet épisode :
Comment mieux gérer nos émotions ?
À quoi servent nos émotions ?
Comment gérer les émotions désagréables ?
Comprendre la colère, la tristesse, la joie, le dégoût, etc.
Une méditation pour explorer ses émotions et libérer leur manifestation physique dans le corps
Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante et inspirante, dans un ton authentique et détendu.
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