≪Je ne sais pas respirer !≫
Mais que veut dire bien respirer? Il n’existe pas une façon de respirer mais de multiples façons.
Explorons ensemble la respiration : les différents mouvements de la cage thoracique, du ventre et du diaphragme.
Cet épisode est plutôt pratique, parsemé de quelques détails anatomiques.
Prêt ? Alors installez-vous confortablement et suivez le guide.
Pour accompagner ces explorations, rendez-vous à l’épisode 21. Les quatres temps du OM.
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