Le yoga, une pratique sûre et sans danger ?
Les bienfaits du yoga sont véhiculés partout, mais on voit peu d'information concernant les blessures faites pendant le yoga.
Est-ce un tabou, une omission, ou en effet une pratique sûre.
Dans cet épisode, j'aporte un éclairage sur la pratique du yoga, les difficultés à parler des blessures du pratiquant comme de l'enseignant.
Vous trouverez aussi comment pratqiue le plus sereinement possible et dans le respect du corps.
Bonne écoute
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