Dans cet épisode, j'aborde un sujet qui résonne chez de nombreuses femmes :
L'obsession du poids et l'impact émotionnel de la balance.
Découvre les conséquences négatives de se peser régulièrement, comment se libérer de l'emprise de la balance et revoir sa relation avec son corps et trouver une vraie estime de soi.
Cet été, plutôt que de se focaliser sur des chiffres et le summer body challenge, rejoins le mouvement ''BALANCE TA BALANCE'' avec le #BTBCHALLENGE, un défi audacieux et bienveillant pour célébrer nos corps dans toute leur diversité.
Souviens-toi : tu es bien plus qu'un simple chiffre, ta valeur ne se mesure pas sur une balance. Apprends à aimer et à accepter ton corps tel qu'il est pour vivre pleinement chaque instant, sans complexes ni jugements.
Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧
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