Manger c’est la vie et une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur tous les aspects de notre santé. A l’heure ou l’offre alimentaire est illimitée : avec le meilleur mais surtout le pire à portée de nos bouches, il nous a paru essentiel de revenir aux fondamentaux et d’aborder avec vous ce que devrait réellement être l’alimentation.
Comment choisir ses aliments pour rester en santé et prendre du plaisir à les manger ? Comment ne pas tomber dans les ecueils de la malbouffe ? Que faut-il mettre en place au quotidien pour bien manger ? Dans cette première partie d'En vrai c'est ça... Bien manger! j'ai invité Marie Alix Godard : diéteticienne nutritionniste et Géraldine Benoliel-Azoulay, pharmacienne et naturopathe pour parler de nos alimentations modernes et des choix conscients qu'on peut faire pour bien manger et mieux manger au quotidien.
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Bonne écoute et à très bientôt pour la deuxième partie d'En vrai c'est ça... Bien manger !
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