🧘♂️ Le Travail de Byron Katie est une forme de méditation, mais pas comme les autres.
Apprends à utiliser tes pensées stressantes comme point de départ pour une méditation profonde et libératrice qui ne requiert rien qu'un peu de curiosité et de bonne foi.
☯️ Des astuces pour te simplifier la méditation
Je te livre des conseils pratiques pour te lancer dans cette forme de méditation facilement. Rien de compliqué, juste toi et ta volonté d'explorer ton monde intérieur.
🌈 Découvre les multiples façons de pratiquer le Travail
Cet épisode t'offre un aperçu des différentes manières de pratiquer le Travail de Byron Katie au quotidien. Seul, à deux ou en groupe, il y en a pour tous les goûts. Chaque méthode est une porte ouverte vers une nouvelle compréhension de toi-même.
📝 Ta fiche récapitulative t'attend.
Rends-toi sur la page "Podcast" de mon site "Le Bonheur en Questions" pour télécharger la fiche de résumé de l'épisode. C'est ton outil pour continuer à explorer après l'écoute.
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🧭 Apprendre les bases de la méthode
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