L'été est propice à la détente et au lâcher prise. On nous le conseille même.
Si l'adaptation et la flexibilité sont bonnes à prendre, le cadre que pose un certain contrôle est aussi nécessaire car sécurisant.
🤨 Comment s'en sortir avec ces injonctions contraires ?
🤨 Comment faire cohabiter ces 2 notions opposées?
👉 Je t'explique ici chacune de ces notions, leurs avantages et leurs contraintes.
Pour un été en douceur et une alliance optimale pour un équilibre même à la rentrée !
Ressources:
Je te cite les méditations guidées de Jonathan Lehman des antisèches du bonheur.
Tu peux les découvrir ici: https://www.lesantiseches.com/home
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