Tu te sens souvent submergée par tes émotions?
Tu réagis parfois de manière disproportionnée face aux situations?
Cet épisode est fait pour toi!
Dans cet épisode pratico-pratique, je t’explique :
Les clés concrètes pour mieux appréhender tes émotions.
Comment ne plus te sentir envahie et submergée.
L’importance de l’autonomie et de la responsabilité émotionnelle.
Spoiler : Je te donne des étapes claires pour ne plus être dépendante des circonstances ou des autres pour ton bien-être.
Bonne écoute!
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Je suis Loubna Lamri, thérapeute psycho-corporel, spécialisée en gestion émotionnelle.
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