Dans cet épisode on te propose avec Camille une routine de DO-In à faire au saut du lit pour éveiller tout le corps.
N'hésite pas à nous partager ton expérience en commentaire ! 😀
Tu peux retrouver cette mini-routine en version vidéo via mon Calendrier de l'Avent 🎄spécial Yin yoga.
Pour plonger dans cette pratique japonaise emprunt de médecine traditionelle chinoise, branche tes écouteurs 🎧.
Si tu souhaites retrouver Camille, tu peux la contacter via son site internet et/ou son profil instagram @camilleshiatsu13.
J'espère que cet épisode te plaira ! Si tel est le cas, laisse un 💬 ou des ⭐️ sur ta plateforme d'écoute préférée.
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Et pour encore plus de Yin yoga, rdv sur mon studio en ligne. 🧘🏻♀️
Et si tu aimes la MTC, cela tombe bien, c'est la thématique du nouveau programme.
Si tu veux retrouver la séance en vidéo, elle est à l'intérieur du Calendrier de l'Avent 🎄spécial Yin yoga que je t'ai concoté, avec plein d'autre s surprises 🎁
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