Dans cet épisode, je vous emmène dans un voyage intérieur puissant, là où trop peu de voix osent aller : au cœur de nos émotions.
Pourquoi avons-nous appris à les taire plutôt qu’à les écouter ?
Et si nos colères, nos peurs, nos tristesses, n’étaient pas des faiblesses… mais des boussoles ?
Inspiré par les travaux de Christophe Haag, chercheur en psychologie sociale et auteur du concept de quotient émotionnel (QE), cet épisode vous invite à découvrir comment développer cette intelligence oubliée — celle qui transforme non seulement nos réactions, mais nos relations, nos décisions, et notre héritage émotionnel.
✨ Vous y découvrirez :
Pourquoi nos émotions nous précèdent, et comment les reconnaître
Ce qu’est vraiment le QE, et pourquoi il vaut parfois plus que le QI
Des outils simples pour observer, écrire, respirer, bouger… et évoluer
Comment nos schémas émotionnels sont hérités, mais non figés
Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent arrêter de subir… et commencer à vivre pleinement.
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