Dans cette capsule, je partage mon expérience avec l'isolement. Souvent, face à la pression du quotidien, aux attentes de performance et au stress, nous cherchons à nous isoler, pensant y trouver paix et réconfort. Mais en réalité, cela ne fait qu'amplifier la souffrance. Rester seul ne résout pas les problèmes, et il est essentiel de trouver des moyens d'en sortir.
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