Première partie de l'interview de Michaël Grare. Fondateur du Zenith Heavy Athletics, club de sport de force dans la région du brabant wallon.
Dans ce premier épisode nous il raconte son parcours sportif et les choix qui l'ont mené à créé son club avec plusieurs amis. Il évoque également la philosophie d'entrainement du zenith.
Ensuite nous nous attaquons au sujet principal : La force.
Michaël nous explique sa vision de l'entrainement et de sa gestion du système Intensité/Volume qui lui permet de développé des athlètes de force en bonne santé.
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