L'alimentation est notre premier "médicament" selon la médecine ayurvédique.
J'ai donc décidé d'y consacrer un épisode de podcast.
Quand manger ? Quelles quantités manger ?
Que faire si j'ai des problèmes digestifs ?
Beaucoup de mes clientes viennent me consulter pour parler de l'alimentation.
Car on entend pleins de choses, et avec les régimes des magazines qui sortent tous les 3 mois... Je te rassure, en Ayurveda, le régime n'existe pas !
Je te laisse écouter cet épisode, et si tu le souhaites, n'hésite pas à me suivre sur instagram sous @mathilde.yogalates ou à réserver ton appel découverte gratuit ici
A bientôt 🌙
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