✨Pourquoi parfois quand on dort jusque tard le matin, nous n'avons pas forcément plus d'énergie et on se sent au contraire plus fatiguée, lourde, avec la tête dans le *** pendant une bonne partie de la journée ?
✨Pourquoi est-ce que si on manque notre train du dodo, on doit attendre le prochain ?
✨Pourquoi est-ce que le repas du midi est celui que souvent on digère le mieux ?
✨Et bien, tout cela est en lien avec l'horloge ayurvédique.
Chaque moment de la journée est reliée à un dosha (C'est quoi ça ?! Pas de soucis je te l'explique ici), et plus on programme certaines activités en fonction de ces moments-là, plus on optimise notre énergie.
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👉Particulier, tu souhaites optimiser ton énergie, prendre soin de toi ? Booster ta digestion ? Dire bye aux problèmes inflammatoires et apprendre à mieux manger ?
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