Le burn out, l'épuisement profesionnel ou parental, touche de plus en plus de personnes de nos jours.
Les personnes qui souffrent du burnout se retrouvent ainsi au fond du trou, avec l'impossibilité de se relever si le temps du repos et de la reconstruction ne sont pas pris. Le burnout intervient lorsque le contexte dans lequel on évolue ne convient plus et que notre manière d'agir dans ce contexte dysfontionne aussi.
Vient s'ajouter à cela une baisse d'énergie et un épuisement de nos ressources.
Marina et Peggy vous propose cette semaine d'explorer ce syndrôme pour mieux le comprendre !
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