La clé pour ne pas sombrer dans le burn out c'est la prévention.
De nombreuses personnes se trouvent ainsi en situation de pré - burnout. Il ne s'agit pas encore d'un épuisement total mais les signes sont là.
Comment apprendre à les repérer et que faire quand on commence à ressentir une baisse d'énergie chronique? Quelques pistes dans ce nouvel épisode.
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