Chaque vendredi, vous avez RDV avec votre coach en développement personnel : Lynda Pausé.
Aujourd'hui, elle vous donne des clefs pour apprendre à vous détacher du regard des autres.
Imaginer ce qu'ils pourraient penser de vous peut être une source de stress qui vous empêche d'etre vous-mêmes.
Pourtant ces jugements ne sont pas des attaques qui vous sont directement adressées !
Ils n'ont d'ailleurs presque rien à voir avec vous, vos choix ou vos comportements. Les jugements de l'autre lui appartiennent : ils sont subjectifs et surtout ne vous définissent pas.
Alors, comment ne plus être piqué par une critique ou un jugement et se libérer du regard d'autrui ?
Réponse avec Lynda Pausé !
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